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Termine:
Montag - Qi Gong

Dienstag - Tai Chi

Donnerstag - Qi Gongmorgens
Dienstag - Tai Chi abends
Donnerstag - Tai Chi nachmittags
Donnerstag - Tai Chi abends

 

 

 

Montags: Bewegung und Entspannung aus dem Reich der Mitte
18-19.30 Uhr; Gemeindehalle Frankenbach, Kleiner Saal, 1. Stock

Kursinhalt im Bewegungsbereich sind für dieses Semester: Qigong
Desweiteren natürlich wieder Massagen und Selbstmassagen, Meditationen im Sitzen und Liegen und chinesische Bodenübungen, ebenso Grundübungen aus dem Tao Yoga nach Mantak Chia.

10 x 90 Minuten;

Folgende Termine stehen für den laufenden Kurs fest - Änderungen vorbehalten - :

folgt

Dienstags: Qigong
Gemeindehalle Frankenbach, Kleiner Saal, 1. Stock

Hui Chun Gong

10 x 75 Minuten


Aufgrund der Raumbelegung findet immer am 1. Dienstag im Monat kein Unterricht statt. Es sei denn, der Unterricht kann bei entsprechender Witterung im Freien stattfinden.


folgt

Dienstags: Indian Balance(20.15-21.15 Uhr)
Gemeindehalle Frankenbach, Kleiner Saal, 1. Stock

Kursinhalt: Prinzipien des Tai Chi Chuan, vorbereitende Übungen aus dem Qi Gong, Stehmeditation, Stehendes ChiKung. Teil 1 der langen Form des Yang Stils Wdh, und Korr.

10 x 75 Minuten

Aufgrund der Raumbelegung findet immer am 1. Dienstag im Monat kein Unterricht statt. Es sei denn, der Unterricht kann bei entsprechender Witterung im Freien stattfinden.

Folgende Termine stehen für den laufenden Kurs fest - Änderungen vorbehalten - :

folgt

Gemütliches Beisammensein im Anschluß


*Änderungen vorbehalten*

Donnerstags: Qi Gong am Morgen
NEU! 8-9 Uhr; Vereinsheim im Ried, Mehrzweckraum, 1. Stock

Dieser Kurs ist für alle Erwachsenen, auch Senioren, geeignet, die am Vormittag Zeit haben
und sich auf sanfte Art bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen.
Man muß nicht sportlich sein, um mit Qi Gong beginnen zu können.

 

10 x 60 Minuten



 

Donnerstags: Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Vereinsheim im Ried, Mehrzweckraum, 1. Stock für Kurs 1
Gymnastikraum der GHS Frankenbach für Kurs 3

Kursinhalt: Prinzipien des Tai Chi Chuan, vorbereitende Übungen aus dem Qi Gong, Stehmeditation, Stehendes ChiKung.

Teil 3 der langen Form des Yang Stils für den Kurs ab 17.30 Uhr

Rücken Aktiv 18.40 im Vereinsheim

Vertiefungsstufe für den Kurs ab 19.50 Uhr

12 x 60 Minuten;

Folgende Termine stehen für den laufenden Kurs fest - Änderungen vorbehalten - :

folgt


Danach besteht die Möglichkeit zu einem gemütlichen Beisammensein in einem Restaurant in Frankenbach, zusammen mit anderen Gruppen

*Änderungen vorbehalten*