6. Neckarelzer Frauen-Forum: >ALLES WAS GUT TUT<

Von Frauen für Frauen jeden Alters

im Bildungshaus Neckarelz

Freitag, 16.Oktober 2009 ab 16.00 Uhr bis
Samstag, 17.Oktober 2009 bis 17.15 Uhr

Details zu den Workshops (alphabetische Auflistung)


Abendprogramm mit der Kabarettistin Roswitha Scherer-Gehrig
Selbstgeschriebene Texte versprechen hintergründigen Humor in allen Lagen "Mensch", dann nichts ist treffender als Situationskomik, in der sich jeder täglich befindet. Ein Angriff auf die Lachmuskeln mit ganz normalem Alltagswahnsinn.


Cantienica ® mit Andrea Friedmann und Elke Dippong
Lernen Sie das spezielle Beckenbodentraining nach der Cantienica ®-Methode kennen. Es hilft schnell und nachhaltig bei Organsenkungen, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Beckenschiefstand, Erschaffung der Po- und Bauchmuskulatur, Blasenschwäche und Inkontinenz sowie Hämorrhoiden.

Dance & more mit Uta Gallion
Salsa, Latin dance and more. Wer Lust am Tanzen hat, ist hier genau richtig. Salsa, verwandt mit dem Mambo, fördert unser Rhythmusgefühl und unsere Beweglichkeit. ChaCha und Rumba lassen grüßen und bringen uns auf Trab. Tänzerisch auf Weltreise mit Zwischenstopps zum Dehnen, Räkeln und Entspannen.

"Es geht unter die Haut" mit Annette Reinhart
Diese körperliche Entspannung und die vielseitigen Herausforderungen für die grauen Zellen gehen im wahrsten Sinne des Wortes "unter die Haut". Erleben Sie die wohltuende und wirkungsvolle Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele.

FLEXI-BAR®-NEWS - der neue Trendsport mit Nicola Pirsch
Die Zauberstange bietet die ultimative Verbindung von Spaß und sinnvollem, effektivem Training der Tiefenmuskulatur für einen gesunden Rücken. In diesem Workshop lernen sie mit ein wenig Theorie udn viel Praxis zu fetziger, aber auch entspannender Musik mit dem FLEXI-BAR umzugehen. Die "Zauberstange" zur multifunktionalen Lösung bei Rücken-, Haltungs-, Gelenks oder Gewichtsproblemen. Lernen Sie heute auch die neusten Trends und Möglichkeiten der neuen Sportbewegung kennen.

Hui Chun Gong mit Sandra Eckstein
Die "Verjüngungsübungen" der chinesischen Kaiser - für alle, die Lust haben Qigong-Übungen zur "Rückkehr des Frühlings" kennen zu lernen. Darunter versteht man leichte, sanfte und langsame Bewegungen, die den Energiefluss anregen und Körper und Geist beweglich machen.

Klangschalenmassage mit Waltraud Scheidle
Ein erholsames, akustisches Erlebnis der besonderen Art. Hochwertige Klangschalen werden gekonnt zum Schwingen gebracht, verwöhnen den Gehörsinn und den ganzen Körper und laden zur (Tiefen-)Entspannung der besonderen Art ein.

Massage mit Lavasand mit Anja Landmann
Eine haptische und gefühlvolle Erfahrung. Ein Verwöhnprogramm der besonderen Art. Hand- und Fußbäder aus speziell aufbereiteten Gesteinen wirken anregend auf den Stoffwechsel und alle Nerven.

Massage & Meditation mit Bianca Pfeifer
Zur entspannenden Einstimmung gehen Sie auf eine Meditationsreise zum Engel der Heilsteine. Im Anschluss werden Ihnen verschiedene Massagestein-Formen (Griffel, Stäbe, Kugel, Seifensteine...) vorgestellt, die sie dann ausprobieren und genießen können.

NIA happening mit Ulrika Eiworth
Nias kraftvolle und spannende Mischung aus Kampfsport, Jazztanz, Yoga und Körpertherapien werden Ihr Herz kräftigen, Ihre Balance steigern, Ihre Gelenke schmieren und Ihre Muskeln aufbauen. In Nia geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper besser kennen und verstehen zu lernen, das eigene Potential zu erfahren und sich für seine Ausdrucksmöglichkeiten zu öffnen. Wahrnehmen, fühlen, sein lassen, loslassen und sich durch unterschiedliche Musik inspirieren und bewegen lassen..... Nia - immer wieder beliebt, begeistert mit neuem Programm.

Organ-Yoga mit Susanne Mühlbacher-Jung
Übungen aus dem Tao-Yoga und dem Hormon-Yoga schaffen einen Ausgleich zu Hektik und anderen Belastungen. Sie verhelfen zu einer ausgewogenen und bewußten Lebensweise. Wir stärken den Körper mit seinen Organen, die Atemkraft und die Fähigkeit den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegen zu treten.

STEP by STEP mit Nicole Krämer
Einfache Schrittkombinationen zu flotter Musik lassen Ausdauer und Kondition kurzweilig trainieren. Am Ende steht eine kleine Step-Aerobic-Choreographie, die sich sehen lassen kann. Ein erholsames und entspannendes Cool-down wird nicht fehlen.

SWEET ARABIC Massage mit Kira-Lorena Frey
Die antriebsteigernde Zucker-Rückenmassage mit arabischem Kaffee wirkt stimmungsaufhellend und anregend. Genießen Sie das unbeschreibliche Gefühl der besonderen, natürlichen und süßen Entspannung und des Wohlbefindens, wenn eine Partnerin - fachkundig angeleitet - Ihren Rücken massiert.